Covid - 19 - dicas de uma vida saudável

                                

Nestes tempos de confinamento, destaco algumas sugestões compatíveis com um estilo de vida saudável, apresentadas por À roda da alimentação: 

• 5 dicas de uma alimentação saudável 
• 6 dicas para manter uma alimentação saudável em quarentena 
• 5 dicas para manter o hábito de treinar 
• Fazer compras em segurança